美哈佛大學研究：每天適量咖啡能夠降低自殺率

美國哈佛大學公共衛生學院學者近日在一項研究中發現，由於含有大量咖啡因，每天堅持喝適量咖啡能夠使自殺率降低50%。不過，研究人員提醒，咖啡有益，飲用仍需適量。

哈佛大學營養系研究員邁克爾‧盧卡斯主持這一調查。研究人員針對20萬受訪者進行跟蹤調查，把他們區分為每天喝2至4杯咖啡的人群以及不喝咖啡或喝得較少的人群。比較而言，前者的自殺率是後者的一半。

研究報告指出，與其他調查不同，此份調查報告成功比較含有咖啡因的飲料和不含咖啡因的飲料，證實咖啡因在降低自殺率上發揮重要作用。

盧卡斯認為，咖啡因能夠作用於腦部神經傳導介質，進而影響情緒，降低罹患抑鬱症和自殺的可能性。研究人員發現，相比其他含有咖啡因的飲料，如蘇打水、茶等，咖啡的咖啡因含量更高，對情緒影響更為明顯。

發布日期：102/08/11